舌の赤い点は体からの警報かも
もし今、あなたの舌に赤いできものができていたら、どんな気持ちになりますか。少し痛む、食事がしみる、あるいは全く無症状かもしれません。多くの場合は心配いらない口内炎や軽い炎症で、数日もすれば忘れてしまうような些細な出来事でしょう。しかし、その小さな赤い点を、単なる不快なできものとして片付けてしまうのは少し待ってください。それは、あなたの体が発している重要なサイン、一種の警報かもしれません。考えてみてください。最近、仕事が忙しくて十分な睡眠が取れていなかったのではないでしょうか。ストレスを感じる出来事が続いて、心が疲れてはいませんでしたか。食事も不規則で、栄養バランスが偏っていたかもしれません。舌のできものは、そうした体の免疫力が低下している状態を、目に見える形で教えてくれているのです。それはまるで、車の計器盤に灯る警告ランプのようなもの。今すぐ車が動かなくなるわけではないけれど、このまま放置すればいずれ大きなトラブルに繋がりかねないという合図です。だからこそ、舌にできものができた時を、一度立ち止まって自分の生活を振り返る良い機会と捉えてみてはどうでしょうか。今夜は少し早くベッドに入る、次の休日はのんびりと過ごす、明日のランチは野菜の多いメニューを選ぶ。そんな小さな行動の変化が、あなたの体を内側から癒やし、赤いできものを治癒させる力になります。もし症状が長引いたり、悪化したりするようなら、迷わず専門医を頼ってください。あなたの体は、あなた自身が守るしかないのですから。